Güç, Esneklik ve Dayanıklılık İçin Tam Donanımlı Antrenman
Crossfit’in Sağlığa ve Formasyonunuza Katkıları
Crossfit, bu spor dalını aktif olarak yapan kişinin dayanıklılık, iş yapabilme özelliği, esneklik ve güç gibi vücutta temel olarak olması gereken unsurları destekler. Böylece kişi yalnızca bedenini forma sokmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da büyük yol kat eder.
Crossfit ve Atletizm Arasındaki Farklar
Atletizm hareketlerini içeren bu spor dalı atletizm ile karıştırılmamalıdır. Crossfit, vücudun tüm kas gruplarını harekete geçirip düzenli çalıştırmak için yapılır ve günümüzde dünyanın birçok yerinde popüler bir spor dalı haline gelmiştir. Önceleri pek bilinmeyen bu spor, günümüzde bilinçlenen sporcular arasında oldukça yaygın bilgiye sahiptir.
Mamak Crossfit Salonlarının Hizmet Çeşitliliği
Mamak crossfit salonları, spor dalları adına aradığınız farklı ve çeşitli imkanları sunmaktadır. İster hangi saat diliminde olun, uzmanlar eşliğinde bu spor dalında çalışma yapmak istiyorsanız, tercihlerinizi bu salonlardan yana kullanabilirsiniz.
