Esneklik Kazanın, Omurga Sağlığınızı Güçlendirin
Pilatesin Kas ve İskelet Sistemi Üzerindeki Etkisi
Kişinin kas ve iskelet sisteminde meydana gelen sıkıntıların yanı sıra kişinin belli bir yaş sonrasında başına gelebilecek rahatsızlıklardan belfıtığı, boyun fıtığı, boyun düzleşmesi, skolyoz, kifoz, lordosis vb. sıkıntıların çözülmesinde bire bir etkin bir rol oynayan pilates; kişide esneklik ve bunun yanı sıra kişinin yaşam şeklinin belli bir ferahlık düzeyine ulaşmasını sağlar.
Uzmanlar ve Fizyoterapistlerin Pilates Yaklaşımı
Uzman ve fizyoterapistlerin tedavi süreçlerinde oldukça övdükleri bir spor dalı olan bu spor çalışması içerisine girdiğiniz andan itibaren vücudunuzdaki farklılığı rahatlıkla görebileceksiniz. Bu da size çalışmalarınızda ve gündelik yaşantınızda belli bir farkındalık kazandıracaktır.
Küçükesat Pilates Salonları
Küçükesat pilates salonları alanında uzman doktor ve fizyoterapistlerle birlikte pilates sporuna dair çalışmalarını son hızla devam ettirmektedir. Pilatese dair aradığınız hemen her şey bu spor salonlarında.
